-胃の痛み(胃潰瘍)のサプリメントリスト-


ケール

ビタミンA(β-カロテン、レチノール)

ビタミンU

フコイダン

葉酸


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●サプリメント選びのワンポイント・アドバイス

  • ビタミンA(β-カロテン)は皮膚や粘膜などの上皮組織の健康を保つ作用があります。
  • ビタミンU(キャベジン)はビタミンに似た物質で、胃酸の分泌を押さえ荒れた胃の粘膜の修復をします。
  • フコイダンはヘリコバクター・ピロリ菌を吸着して体外に排出する働きがあり、胃の粘膜の保護や修復をします。
  • 葉酸は細胞の再生の欠かせないビタミンで、胃の粘膜の修復に必要です。
  • ケールはビタミンU(キャベジン)やβ-カロテン、葉酸などの成分を含みます。

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油を多く含んだ料理や、コーヒー、香辛料は胃酸の分泌を盛んにしますので控えてください、ストレスも胃に良くありませんのでためないように注意してください。タバコとアルコールは完治するまでやめた方が良いと思われます。

食べ過ぎは良くありませんが、極端な空腹もよくありませので、規則正しく適量の食事を摂りましょう。


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